まだ若いのに高血圧になってしまいました

10代/男性 - 2011/09/10

僕は今浪人していて18歳なのですが、先日血圧を計ってみたところ上が150、下が85で高血圧になっていました。もともと太っていたのですがそれでもここまで血圧が高くはありませんでした。最近は勉強漬けで運動不足ですし、体重も増えたのでそのせいかもしれません。

これから大学へ入って体重を落としたり、食生活を改善すれば血圧は下がるものなんでしょうか?その他血圧を下げる方法などがあれば教えてください。お願いします。