椎間板障害
person30代/女性 -
今年の6月に椎間板障害(椎間板が内蔵側にまっすぐ飛び出てる)と診断され、激痛で2週間ベットで寝たきりでした。
それから段々良くなってきてはいるのですが、未だに、腰を曲げたりするとピキっと、ぎっくり腰になりそうになったり、背中の筋肉が張っている感じがします。
腹筋などは時間がある時などに鍛えるようにはしてます。
この痛みはいずれ治るものなのでしょうか?
以前のように腰の事は気にせず普通に動きたいです。
どうしたら良いですか?
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