IBS ガス型について
person20代/女性 -
10年前に人前でオナラをしてしまってから、またしてしまうんじゃないかといつも思ってしまい、なかなか外に出掛けられません。電車とかも緊張して冷や汗、息が上がって具合いが悪くなったりもします。昔は下痢が多かったのですが、最近は下痢もなく普通の便なのですが、ガスが溜まって溜まってどうしようもありません。便秘でもなく毎日便は出ます。便を出したからといってガスが止まるわけでもなく、常にお腹が張っていてガスが溜まって腹痛が起こります。食事後がすごくガスが出るのですが、食事中にも頻繁に出ます。そのたびに何回もトイレに行ってしまいます。朝もガスが溜まって腹痛で起きる程です。病院にも行って検査をしましたが、違う病院を転々としてもやはりIBSだそうです。薬(ミヤBMとかガスコン)他にも色々処方されて飲んでいましたが、よくなりません。今は薬は辞めてしまいました。トラウマによるストレスとは思ってますが、家にいるときですらガスが溜まるので、毎日のことなので欝になりそうです。食生活とか、あまり空気を飲み込まない以外に解決する方法はないでしょうか?
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