あがり症
person40代/女性 -
極度のあがり症で困っています。
人前で話す、趣味のピアノの演奏をする場合などに手足の震えが止まりません。
特にピアノを弾く時には指の震えで思うように演奏できず、いつも後悔しています。
場数を踏めば何とかなるかと思い、年に2〜3回のペースでステージに上がっていますが、どんどん酷くなるような気がします。最近は、ステージに上がる事を想像するだけで、動悸と震えが出るようになりました。
普段、人と話す時にはこのような症状はありません。初対面の人と話すのも苦ではありませんし、人と話すのは嫌いではありません。
あがり症は治療する事が可能でしょうか?また、どこへ行けば宜しいでしょうか?5〜6年ほど前に、軽度のうつで治療していた事がありますが、関連はありますか?現在は日常生活に支障はなく治療もしていませんが、完治したかどうかはわかりません。
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