イライラとアルコール
person20代/男性 -
私は少しでも酒を飲むと寝付きが悪くなります。また、とても不安になってしまいます。暴れたりするわけではありませんが、憂鬱な気分になるのです。何に対して不安なのかがわかれば、改善する余地があるでしょうが、私の場合は酒を飲むと、何に対して不安なのかわからないにもかかわらず、不安な状態に陥ります。一般的には酒を飲むと寝付きがよくなり、また不安を一時和らげてくれるものだと思いますが、私の場合は真逆です。これは、私が精神的に病んでいるということを示しているのでしょうか?
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