痛みを和らげる方法ありませんか?

person30代/女性 -

腰から左足土踏まずにかけての痛みが1年程続いています。
2度病院を変え、検査もいろいろと受けましたが良くなりません。
リリカ25mg(毎食後)、メチコバール(毎食後)、ロキソニン(夜)、テルネリン(夜)、ロキソニンテープを処方されています。
診断によると、末梢神経障害、脊椎の側湾、神経のテンションが高い、ストレートネックと言われました。また、1年前事故で左側に転倒し、脳が揺さぶられた事により右側頭部の外傷性くも膜下出血をおこしているため、後遺症はないけど、何かしら影響はあるのかも?と言われています。

毎朝4時頃腰の痛みで目が覚め、その後痛くて眠れず、かといって座っているのも辛く、のけ反った姿勢で痛みが和らぐのを待つしかありません。朝が1番つらい。

さらに今は台風の影響か痛みが強く、すごくしんどいです。

痛みを和らげる治療は、効いているのかよく分からない薬を飲みつづけるしかないのでしょうか?
何かアドバイス頂けないでしょうか?

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