どのように過ごせばよいか?
person20代/女性 -
今、一人暮らしです、親元からは30分ほどの距離に住んでいます。鬱の症状が出始めてから夜になると、とてもさみしくなり、自分が嫌になります。一昨日の夜は、とてもさみしくなり家に電話しました。来てもらいたい気持ちもあるのですが、うまく甘えることができず、結局 大丈夫だと言ってしまいました。
家に戻ったほうが楽なのかとも思いますが、父親がいると気持ちが沈んでしまいます。
どうしたらよいでしょうか?
父親と話をして、自分の気持ちを伝えれば楽になるでしょうか?
今のままだと、何も進まないと思います。
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