無気力、不安。
person30代/女性 -
一ケ月前に彼氏と別れて以来、無気力や不安感があり、何もしたくなく、自分を卑下する様になりました。何をしても上手く行かず、やる気も起きません。生きてる意味が分からなく、いつもボンヤリしてる感じで、集中力もありません。眠たいけど寝れない。直ぐに寝付いても、何回も目が覚める感じです。ずっと孤独感がついてまわり、このままずっと独りなのかと、かなり不安です。精神的な自立も無く、もう直ぐ37歳になると言うのに、未だに母に依存しています。誰かに依存しないと生きて行けない感じがあります。とてもツラいです。心療内科に通った方が良いでしょうか?今の状況から抜け出したいです。
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