教えて下さい。
person20代/女性 -
ショックや地震のような予知出来ない突然に来る恐怖で一気に夢の中に行きました。
自分が自分ではなく生きてないような人形みたいな表しずらい感覚に襲われてます。でも現実に存在してるはずの自分自身が本当は居ないという感覚日々恐いけど…1日1日努力を重ねて規則正しい生活をしながら今の自分と戦うしかない毎日を送っています。
急に声が出なくなり喋ってるつもりでも相手には聞こえてない…ショック・恐怖で声も失ないました。意地でも辛くても声を出ないなりに出さないと本当にずっと声が出なくなると思い頑張って力いれて口パクでも出すようにしていました。それで少しずつ声の感じが変わり戻ってきたのですが…今までのやり方で声はちゃんと戻ってきますか?長くなってしまいましたが教えて下さい。お願いします。
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