骨粗鬆症
person40代/男性 -
人間ドッグの超音波式骨密検査で、骨粗鬆症の判定が出てしまいました。数値は以下の通りです。
【絶対値62】【成人比率59】【同年代比率73】
です。去年の数値は【絶対値74】【成人比率71】
【同年代比率87】でした。急激な数値の低下の原因として考えられるのは、運動不足です。牛乳も飲んでいますし、カルシュウムも普通に摂取しています。
このままどんどん数値が低下してしまうのでしょうか?
骨密度を上げるにはどうしたらいいのでしょう。
よろしくご指導ください。
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