うつの再発について

person10代/男性 -

3月より強迫性障害の治療のために集中療法(言葉が浮かんだら文字を一生懸命読む)という民間療法を行っていましたがよくならず、7月よりうつ病になりました。薬を飲みだいぶ良くなったのですが、また集中療法をやってしまい、うつをぶり返してしまいました。強迫性障害も良くならないので薬もジェイゾロフト100からフルボキサミン100に変わり、さらに悪化しました。薬は戻したほうが良いのでしょうか? これは再発なのでしょうか? 集中療法は医学的に効くのでしょうか? 学校は7月から休んでます

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