不安感

2006/08/18

私は自分に自信が持てず、人間関係などうまくいかないところがあり、
普段人前や仕事先では普通に振舞えるのですが、
一人になるとマイナス思考が溢れ不安になり、
うずくまって涙が出て、どうすればいいんだろうと延々考えていることがしょっちゅうあります。

このくらい誰だってある、もっと苦しんでいる人は居る、と思って誰にも相談せずにいたんですが、
これは心の病気なんでしょうか?

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