やる気のなさについて
person40代/女性 -
とにかくきついのです。検診は毎年受けており、体に異常はないようで、
鬱を疑いましたが、受診したいメンタルクリニックの予約が全くとれず、
あきらめてしまいました
仕事は、生活の為に辞めるわけにはいかずなんとかやっていますが、
気力も段々なくなり、時間の問題ではないかと不安です
とにかくやる気がおきず、できることならじっと引きこもりたいような状態です。なのにイライラやちょっとしたことでキレてしまいます
まず何から始めたらよいのか、考える力も欠乏しています
どうかアドバイスをお願いします
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