睡眠調整
person30代/女性 -
もう少しで6ケ月になる女の子が居ます。
夜、なかなか寝てくれません。昼間寝すぎなのでしょうか?
ミルク・お風呂のタイミングが悪ければ教えて下さい。また、上手く寝かしつける方法を教えて下さい。
7時に起床→ミルク
↓
9時〜12時くらいまで睡眠
起きたら離乳食とミルク
↓
14時〜17時くらいまで睡眠
起きたらミルク
18時くらいにお風呂
↓
19時〜21時くらいまで睡眠
起きたらミルク
↓
25時くらいまでぐずって就寝(お腹が空いてると寝ないのでミルクを寝る前に与えてます)
宜しくお願いします!
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