くまさんへ

20代/女性 - 2011/09/30

こないだは暖かいご助言、本当にありがとうございました。
きます。
学校に通って何日か経ちますが、気付いた事があります。

・見てるものに対して、「自分がどうしてこうしなかったか」と自責がある次の日に、体調が悪くなってしまう。
・喋っている内容が細かくて、暗くて、どうしようもないこと。
・帰って来た後、すぐにベッドへ横になる事
・突然泣き出したくなる事。
⇒改善してる部分
DHCのマルチビタミンを今日買い、鉄分のサプリや処方薬と共に最近牛乳とかも飲んでなかった事に気付いたので、買ってきました。
ベッドに横になってしまう事をどーにかお風呂に入る事にしようと思ってます。
学校の先生に、「貴女はずっと人に気を使って来なかったか?自分を見つめ直す時期」と言われました。
日記に思った事はすぐに書いて対応するようにしてるんですが、なんかやっぱ無意識に色んな事を考えてるように思える…。
土曜日はカウンセリングに行って今の事を考えると言う事が難しく、不安ばかり募ります。
自分が今、どんな風に生きて行けば良いかが分からないです。
流されすぎていたのでしょうか…。
なんかよくわかりません。
午後は比較的気持ちが明るくなってますが、やっぱり朝が怖い。

泣きたいです…。