過剰摂取になりますか

person30代/女性 -

酷い椎間板ヘルニアで、市販のナボリンSを1日三回一錠ずつ飲んでいます。転院後、メコバラミン500『トーワ』500ugを朝晩2錠ずつを処方していただきましたが、両方飲んでも問題ありませんか?
過剰摂取なら、どちらが成分的に効果が高いでしょうか?

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