突然襲い掛かる不安
過敏性腸症候群です。もう20年近く症状がありますが、初めて病院に行ったのは1年前です。ただ、改善を実感できないため自己判断で今は薬を飲んでいません。
(処方されたのは整腸剤です)
毎日症状があるというわけではなく、誰かと会食、遠出の車移動が不安なだけで通常の仕事は症状もないため普通に仕事は出来ます。
それでも、普通に夕食を作っているとき、どこかに出かけるとき、突然おなかが痛くなったら、具合が悪くなったらどうしようというなんともいえない不安感に襲われるときがあります。その不安は表現が難しいのですが、不安の膜が自分を包むような、波のように押し寄せてくるような不安感です。
時々あるだけでその後落ち着くことがほとんどですが、過敏性腸症候群の症状でしょうか。パニック障害の可能性もあるのかと心配になりました。息苦しさというほどのものはありませんが、心臓の鼓動が早く感じます。
また、今の症状改善のために何かできることはありますか。
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