風邪予防
person30代/女性 -
健康診断で糖尿病と診断され(空腹時199、alc8.3)、自分なりに糖質制限をし、2週間後病院で検査すると空腹時132、alc7.2でした。アマリールを朝食後に1錠飲むことになり、食事もなるべく糖質を少なくし、カロリーに気をつけ、食後1時間位にはウォーキングマシーンで歩くようにし、ひと月後の今日検査したところ、空腹時94、alc6.0になってましたo(^-^)oこの調子でコントロールしていきたいです!昔からですが、季節の変わり目や冬は風邪をひきやすく、結構長引きます。風邪をひくと血糖値も上がってしまうので引かないようにしたいのですが(*_*)ブロッコリーや白菜、バナナなんかも食べてますが、みかんは糖尿病にどうなんでしょうか?なんだか糖の塊のように思うのですが、血糖値を抑制するとも聞いたのでどうかと思いまして…
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