どうしたらよいのかわかりません。
person30代/女性 -
先日、パニック障害一歩前とうつという診断をされたのですが、処方された薬は眠すぎたり、眠すぎて動けないため、主人がいない日は飲めません。胃も不調で逆流性食道炎と胃炎と診断されています。震災の被災地に住んでいて、ストレスが多く、休養が必要と言われたのですが、主人がいない日が多く、子供もいるので家事を休むわけにもいかず、どうしたらよいのかわかりません。どのような心構えで生きていったらよいのでしょうか。
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