妊娠糖尿病とお菓子
person30代/女性 -
こんにちは。
妊娠初期からの妊娠糖尿病と診断され、
食餌療法をしています。
血糖値は、食事に気をつけていれば大丈夫なのですが、
おそばを食べたときに150
白いごはんをすこしふやしたら133
パスタを食べたあとに体を動かさなかったら142
(どれも食後2時間値)
をだしてしまったことがあります。
食前は、60〜80で良好です。
食餌療法をはじめて、まだ2週間足らずですが、
これまで、お菓子はこわくて、一口も食べていません。
もともと、毎日甘いものを食べる習慣もないのですが、
でも、今、家に、わたしの大好きなお菓子があるのです・・
もし、このお菓子(レーズンサンドクッキー)
を食べたら、血糖値はやっぱり高くなりますか?
たとえば、1食だけ、
くだものとお菓子にしたら、カロリー的には
ふつうにごはんを食べるより、低いのですが。
やはり、糖尿病のときは、
お菓子はやめておいたほうがいいのでしょうか?
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