夜勤労働について?
どうも、いつもお世話に成っております。
さて、自分は、35歳で印刷出版関係の労働に従事しており、夜勤(夜8時〜朝7時まで)と昼勤(朝8時から)を一週間交代で約二年半ほど続けております。
最近、夜勤の週が終わりますと、とても体調が悪く成り、困っております。
夜勤の週は、精神的に気が張っている様に思いまして、多少調子が悪くても仕事をこなしておりますが
、夜勤明けの休日は夕方まで寝ているか、起きていても夕方、夜に成らないと家から出られない(無駄に1日過ごしてしまったと罪悪感が有ります。)
また、最近胃、腸の調子が悪く、食欲が余り無く、コーヒーが好きでしたが、最近コーヒーを口にすると嘔吐してしまいます。長年掛かりつけの内科を受診して、検査(血液等)などしても特に異常が有りません!
胃、腸の不調、食欲不振、夜勤明けの休日は体のダルサが取れ無い等、最近(ここ2ヶ月ほど)体調不良です。夜勤が原因でしょうか?1週交代とは言えやはり夜働き昼間寝ると言う生活は体のバランスなどを壊す物でしょうか?(体は余り丈夫では無いです)もっと他に検査等受診した方が良いか、どなたかアドバイスを頂ければ幸いです。宜しくお願いします。
追伸
8年ほど、不安神経症で、毎日デパス0.5mgを2錠程服用しております。(検査を受けた病院で処方して頂きました)
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