視線恐怖症?
はじめまして!
今、とても悩んでいることがあるので相談に乗ってください。
そもそも、普段は明るくまとめ役と言われてます。
小学校の頃から、よく発言をし、中学、高校、大学では、少し遊びも覚え、常に友達の中心になって遊んできました。
大学では自分でサークルも立ち上げ、イベントなどもやっていましたので、人前で話す事には慣れていました。
しかし社会人になる為の就職活動の面接の頃に、グループでのディスカッション等ではなんともないのですが、いざ面接間の前になると極度の緊張が出てきました。きっと社会人としての自信がなかったのだと思います。
それから集団の中で(特に仕事の場)で意見を述べる時に必要以上の緊張をするようになってしまいました・
その後、営業職に就き部下も持って働いた経験があります。
部下を指導する分には緊張はしないのですが、やはり部の会議等の発言や朝礼の際の発言などでも緊張してしまいます。
今は転職をしてまた他の企業で営業をしています。
大勢の場での発言が少なかった為、症状もなくなったかに見えたのですが、最近また緊張する機会は多くなってきました。
100%という事ではなく気にしてしまうと駄目なんです。
もともとはおしゃべりですので、営業先でも人見知りもせずにバリバリと話すほうです。
このままでは、大事なプレゼンテーションなどが出来なくなりそうで怖いです。
ネットで調べた所、もともと明るい人間が人にどう見られるかを気にするばかりにこういった症状に陥ることがあると書いてあり、とにかく気にしない事だとアドバイスがありましたが、それが難しいのです。
是非、良いアドバイスをいただければと思います。
よろしくお願いします。
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