悪夢…悪夢…悪夢

2006/08/26

持病はパニック障害とウツで疲れが溜まるとすぐ悪夢を見ます。
疲れが取れるまで見続けるのですが、これはよくあることなんでしょうか?
悪夢を続けて観ていると寝るのが怖い時もあるし、寝ても中途覚醒して軽い睡眠障害になり疲れが抜けなくなる時があります。
なにか対処法や、このことについて教えて下さい。
お願いします。

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