帯状疱疹とは

20代/女性 - 2011/10/28

8月末に帯状疱疹になったのですが、帯状疱疹になる原因は免疫や抵抗力の低下だと聞きました。
7月から8月にかけて炭水化物を軽〜く制限したり、毎日のようにウォーキングしてました。朝は勤務前に15分歩行、昼食後はたまにですが仕事の昼休みに太陽の日差しが強い中で15分〜20分歩行、外出出来ないときは室内で軽く筋トレ、夕食後にも室内で踏み台昇降などを30分行ったりしてました。
朝起きて『ちょっと疲れてる』と感じる時はありましたが、変わらず過ごしてました。発疹が認められる前になんか痒いというか違和感はあって、でも何もないから放置してたら湿疹が出てきて、酷くなる2日くらい前には倦怠感もありました。結果、帯状疱疹と診断されましたが痛みはさほどなく無事完治。たった一月の運動で帯状疱疹になりますか?他に免疫力が低下する原因があるのではと心配です。