首から首の付け根〜肩にかけて

person30代/男性 -

重くてすっきりしません。普通にしてると痛みはありませんが指で押したりすると固く張っていて痛く、我慢できなくなると湿布したり、整体に行きマッサージ行きますが効果なく、整形外科でレントゲン撮りましたが異常無しです。このままだと精神的にも辛く、何か良い治療方法はないでしょうか?

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