これって病気??
たまになんですが、いきなりなぜかイライラとはちょっと違うのですが、不安なのか自分でもどう説明して良いのかわからない精神状態になるときがあります。少し息苦しいような感じもあります。そのままじっとしていると頭がおかしくなりそうになって外の空気を吸いにでたりしてしばらくすると落ち着きます。まわりの人に相談してもたいしたことないんじゃないと言われます。私自身精神科とか縁はないくらい普段はほんとに普通なんです。ただ昔から異常なくらい心配症で悩みが解決するまでは落ち着かず眠れないようなことはよくあります。こういうのって精神的な病気なんでしょうか?
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