家族のｲﾗｲﾗ伝染

30代/女性 - 2011/11/03

家族が最近とてもイライラして毒舌がきつくつらいです。
つられて私も精神的に病みそうなのですが(最近常に気持ちが折れていて病的に情緒不安定になってきた),何か回避方法はないでしょうか?顔を会わせないようにし毒舌は避けてますが,家の中が,なんともいえない雰囲気で,それにのまれます。その時耐えるしか力がなく,そのことばかり考えてしまいます(一段上の作業に行く気力がない)。

避けられる方法は何かないでしょうか?精神的にズタズタです。よろしくお願いします

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