ホルモンバランスと体調について

40代/女性 - 2011/11/04

生理前は異常な食欲で生理後は全く食欲もなく胃腸も不調になります
生理前は高温期のだるさはありながらも元気なのはどういったホルモンが作用してるのでしょうか? また、生理前、後で意識的にするべきこと、しないほうがよいことはありますか?

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