低血糖です
person40代/女性 -
10/28のA1c7.5です。6月には6.9でした。
7月に仕事を初めてからインスリン注射を忘れたり、運動もせず怠けていたらあっという間にコントロール不良になりました。
それで、11月から夕食は卵かけごはんとキムチ。寝る前に水平足踏み200回を始めました。すると当日から血糖値が下がり食後2時間の値が110以下となり、インスリンを1単位減らして8単位(ノボラピッド)、N注10単位にしました。
今日は20時半頃に夕食(卵かけごはん、キムチ、餃子4個)で22時頃に足踏み200回、その後入浴したら目の前がチカチカしてきたので血糖値を測定すると61でした。夕食前は104でした。昼食はコンビニの明太子パスタとみかんゼリーを食べました。間食は無しです。
最近低血糖はなかったのでびっくりしました。上記の生活(運動、食事)で低血糖になるようなことはありますか?また、更にインスリンを減らす必要がありますか?
夜に低くても朝起きた時は105前後まで上がってます。
次の診察が12月で平日は仕事を休めないのでアドバイスいただければと思います。
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