椎間板ヘルニアとの付き合い方
person30代/女性 -
MRIを受けて9月に椎間板ヘルニアと診断されました。牽引、電気、マッサージを2、3日に一度受けに通っていますが日常生活に困る程(くしゃみ、咳が響く、同じ体勢が維持できない、体を捻ると痛いなど)の痛みがでたのは初めてです。腰痛体操など 良いとききますが痛いときにリハビリに通ったり、体操をしても良いのでしょうか?
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