毎日起こる劣等感
person20代/女性 -
毎回娘の事で回答を頂いてますが、今回は自分の事です。出産前には無かった劣等感が最近酷いです。出産前にも劣等感はあったのですが、以前とは比べ物にならないぐらいです。例えば、気分転換に行った洋服店で洋服を選んでいても、途中で周りの視線が気になって逃げるように帰ったり、人とすれ違うと今の人笑ってたけど、私がデブだからだと思ったり、子供の集まりの時にも、周りのお母さん達の視線が気になったり…と、毎日起こる劣等感で、体がだるくなってしまっています。
新しくママ友を作ろうにも、人見知りや言葉の解釈を誤ったりする事が多いので、うまく作れないです。最近では自分はアスペルガー症候群だから会話がうまくできないんだと、思い込む節も出てきていて、自分で自分がよく解らなくなってきています。
家族に相談しようとしても、夫は精神的な事は自分の気の持ちようだと言っていて、仕事で疲れている所に暗い話はしたくないので深くは相談せず、家族に相談しようとしても、心配をかけたくない、家族の前で泣きたくないという思いがあり、相談出来ずにいます
娘が3ケ月のころ、産後うつの可能性があり、経過観察という診断が下った事があります。
この劣等感は産後うつに近いのでしょうか?
誰にも相談出来ずにいて、今此処で全てを吐き出しながら書いた為、中身がわかりにくく、長くてすいません。
この劣等感を無くせる様な方法がありましたら、お願いします
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