お菓子食べ過ぎ

40代/女性 - 2011/11/17

私は、強迫性障害で6年間精神科に通っています。先生は、６年間変わっておらず、森田療法で、専門は強迫性障害ですが、他の精神病も診て下さいます。私は、小さい頃、本当に小さい頃から甘い物好きで、親戚の中でも有名でした。ですからお菓子と一緒に大人になりました。3年位前、ある精神病薬を飲んだら朝昼晩の３食の量は変化なかったですが、お菓子の量が異常に増えてしまってひどかった時は国内産のショートブレッド11枚と英国産のショートブレッド22枚を1日で食べてました。これを１年以上続けていまた。これじゃいけないと思って先生のアドバイス通り食べるのは夜９時までと決めましたが、９時過ぎても食べてしまいました。若い頃は、体力で気合いを入れてダイエットをしていましたが、今は、その体力がありません。緩くなったじん帯はどうしようもないので右のかかとを早く治してランニングマシンを走れるようになりたいです。
私にとってお菓子は空気のような存在で、なくてはならない物でしかも一番いい精神安定剤になってしまっています。ここまでくると中毒なんじゃないかと思っています。現在162センチ76キロで3年前より16キロ増えました。私は、内科にもかかっているので脂肪肝、脂質異常ということがわかっています。どうしてもお菓子依存症？から脱して出来れば20才の頃の体重の50キロに戻りたいです。ストレスで太ったわけではありません。長々と書いてすみません。どうしても、どうしても、どうしても痩せて健康になりたいのでよろしくお願い致します。