感情が不安定です｡

20代/男性 - 2011/11/19

こんばんは
夜分遅くに失礼します。
大学2年の男です。

最近、感情の上がり下がりが激しく困っています。
症状としては、頭痛、吐き気、胃痛、胸やけ、怠さ、肩凝り

夜は全く眠れず、何度も目が覚めてしまいます。更に金縛りにもよく遭ったり、悪夢にうなされたり、疲れたまま目が覚めます。

対人関係においては目を見て話せなかったり、常に相手を疑ってしまったり、恋人の友人関係に過剰な嫉妬をしてしまったり被害妄想など不安な毎日です。

そのストレスにより、物に当たったり、爪を噛んでしまったり、いつもに増して性欲もあり、自己処理の回数も増えています。

去年、自律神経失調症を患いましたが、その時よりも精神的にきつく毎日憂鬱で、大学に行くのがやっとです。自分でもどうしたらいいのか判りません。

気持ちの問題だとは思いますが、何かアドバイスを頂けたら幸いです。

よろしくお願いいたします。