便秘について

2006/09/07

子供の頃から悩んでいます。
しかも昨年、便秘が原因で胃腸が動かなくなり、入院までしました。その後病院からもらった薬を飲んでいた時は毎日出ていたんですが、やめたら出なくなってしまいました。
おなかが苦しいです。やっぱり薬をもらいに行かなきゃだめですか?
毎日栄養バランスを考えて自炊し、青汁や野菜ジュースなども積極的に飲み、運動はヨガ一回1時間半を一日2セットやっているので運動不足ではないと思うんです・・・。