ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ

30代/女性 - 2011/11/25

生理前に必ず痒みを伴う少量の出血があり、それがサインみたいな感じで2、3日後に生理がきます。
黄体ホルモンの低下などと聞きましたが、ホルモンバランスを整えるには日頃から食生活や、なにか改善できることはありますか?
妊娠がしずらい体になってるのではと不安です。

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