総コレステロールと善玉コレステロールが高い
person20代/女性 -
今週血液検査をした時にコレステロールが高いと言われました。
総コレステロール250
悪玉コレステロール125
善玉コレステロール110
中性脂肪30 でした。
総コレステロールと善玉が高すぎますよね？
治療をした方がいいのでしょうか？
今まで言われたことがなかったのですが、検査をする前の１ヶ月はお祝い事が多くご馳走を食べる事が多かったのですが、直近の食べ物は関係ないと聞いた事があります。
言われてからは野菜や魚・納豆などを食べるようにしていますが、週に一度くらいは甘いものやお肉を食べてもいいのでしょうか？
気になりだすと凄く気にしてしまうのでどうしたらよいのかと悩んでいます。
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