産後5ケ月,体力低下
person30代/女性 -
産後5ケ月で完全母乳です。出産してから スグ風邪をひいてしまったり 貧血,疲れやすい,等の症状があります。
食べ物で鉄分を取るように努力はしていますが なかなか丈夫な体になりません。
どのような事をすれば体力がつくのでしょうか。
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