色んな事が怖くなりました

30代/女性 - 2011/11/30

二十代の中頃から、それまで平気だった『飛行機』『高所』が怖くなり、『大きな音や声』が極端に不快に感じるようになりました。

自分の声にも過敏になり、もともと前に通る声質でしたが、大きな声は自分にとって不快なので、やわらかい声が話そうと意識しているうちに、遠くに声が届かなくなりました。

中学時代は合唱部だったので、喉の開き方が悪くなっているのは、自分でも自覚しています。でも、こもった声の出し方を続けていると、前に声をとばす喉の使い方ができなくなります。

接客を始めましたが、小さな店内で、やみくもに大声で『いらっしゃいませ』と連呼する声が、私にはどうしても不快に感じてしまいます。

大きな声の人との会話も苦手になりました。なんか怖いです。怒られてない時でも、怒られている気分になります。

病院に行くまでもない、些細な事ながら、この変化は、なんなんだろうと気になっていました。

ちなみに、てんかんの既往歴があります。

単に神経質になっただけなんでしょうが、こういう価値観の変化は変えられますか?昔は、突き進むタイプでしたが、今は自分は臆病だと感じています

変な質問ですみません