不整脈でつらい毎日を送っています

65歳男性、168cm,73kg、起床後の血圧平均117-81、脈拍56。
5年ほど前から、不整脈が出て、めまい、ふらつき、胃のむかつきなどの
不快症状が発現しています。

不整脈は、脈の結滞ではなく、打つリズムがまちまちなのです。
ひどいときは、オムロンの家庭用心電計で測ると、
早い脈(一分間あたりにすると90拍)と遅い脈(同45拍)が
3、4拍ずつ交互に出現します。
これが、午前中いっぱい続きます。
このような時は、普通に歩くことができません。
ですから、みんなと一緒に旅行などはできません。

この不整脈は徐々に緩解しますが、その日は不整脈がゼロにはなりません。
こういうひどい不整脈は、一ヶ月に一度くらいの頻度ですが、
軽い不整脈は、ほぼ毎日出現いたします。

一年前に大学病院で検査をしました。
心電図、ホルター、心エコー、トレッドミルなど。
結果は様子を見ましょうということで、何らかの治療、投薬はありませんでした。

現在、サプリとして、COQ10、DHA&EPA、贅沢ポリフェノールを飲んでいます。
今後、一生この症状と付き合わなければならないと思うと、憂鬱です。
家庭でもできる治療法などあれば、何でも実行したいです。
体を動かすことは好きな方です。

以上よろしくご教授のほど、お願いいたします。

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