温泉先生へ
person60代/女性 -
何時もお世話に成ってます。血圧が高値で困ってます。11月28日の日に(その前の2週間数値が高値で)薬を変えて貰いました(オルメテック)それで念の為予備の薬として(アダラート10)上が高い、下が高いのどちらかの数値の時にと。風邪も引いてる見たいし、どうにも成らない現実二つのストレスが溜まり、解消は出来ません。先週一度ジムへ行って来ました。体を労りながらゆっくりと…その時は首凝り、肩こりは治ったんです。でも、数値が高いせいか頭が痛く、また体が痛み出して辛いんですが…今は下が90以上~上は200まで。辛いのは朝薬を飲んで、夕方~夜に計り上がってるときに予備のを飲む。寝る前に計り上がってる時にもう薬は飲めないから我慢。朝生きてるかな~と言う始末ですが、どうしたら乗り切れますか?血圧がまともな数値に戻っても(仕事休めず)ジムへ行くのもためらってます。毎日が高いんです。よきアドバイスお願いします。
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