糖尿病になったんでしょうか?
糖尿病予備軍のため簡易測定器を購入して外食時のみ測っています。
今まで外食しても165が最高だったのですが、今日握り寿司を10貫と味噌汁を
食べて1時間後の血糖値が209もありました。2時間後142で3時間後が117でした。
正直かなり高くてびっくりです。空腹時は毎回100以下です。
3ヶ月ほど炭水化物(糖質)を極力避けてます。先週のHbA1cは4.9です。
やはり糖尿病になってしまったんでしょうか?それとも糖質制限したリバウンド
でしょうか?
もうお寿司は食べれないのでしょうか・・・・・。。。。。
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