妊娠中のｽﾄﾚｽについて｡
person20代/女性 -
妻が妊娠4ケ月です。
最近仕事などのストレスがとても多いらしく、夜寝ていても毎日5回くらい目が覚めてしまい、きちんと睡眠もとれていないようでかなり辛そうです。
飲酒も、喫煙もやめているのでストレス解消できずに苦しんでいます。
やはり妊娠中のストレスは赤ちゃんにもよくないのでしょうか?
なにか良いストレス解消方はありますか?
よろしくお願いします。
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