枕の件で先程の続き…

30代/女性 - 2011/12/08

ここ数か月は日頃家事や育児最低限のことをするだけで手一杯ですぐ疲れてしまったり頭痛になるので、なかなか子供を外に連れて遊んだりもできなかったり他のお母さんのように子供と接しれてないんではないかと心配にもなります。
最近は疲れもなかなかとれなかったりひどいせいかメンタル的にもきつい感じはあります。
また前のようになるのではないかと不安になったりもします。
今は子供もいるので私が寝込んでられないとも思いますし。
育児をしてれば誰でも疲れてくるしとか歳もだんだんとってくれば昔よりも体力はなくなるしとあまり気にしていなかったのですが、最近は気にしないではいられないくらい眠れなかったり疲れがひどく不安もあったり精神的にも落ち着いた感じがありません。
体の異常からではなく心因性のものからも考えられるのかなぁとも思ったりもしました。
そんな中枕も合わなくなり一層首や頭も痛くなったり眠れなくなり本当に辛くなりました。
あと首をブリッジのように後におもいっきりそって寝てると楽な感じはあります。
その体勢がずっと続けれるわけもないのですが…。
色々原因は考えましたがどのようなものでしょうか?なかなか病院に行く時間もなくこちらで相談にのっていただければと思います。
文章も下手なうえ長くもなり申し訳ありません。
どうぞよろしくお願い致します。