くま先生､お願いします☆
person30代/女性 -
くま先生、いつも暖かいお返事をありがとうございます。
前スレのお返事で、『心配にエネルギーを使うのでなく‥少し改善することにエネルギーを使う』とありました。
今の状態になり7年になりますが…膝の痛みが出ると不安がつきまといます。
手術直後よりも、動けるようにはなりましたし、仕事をした事で、動ける自信が増えましたが…なかなか不安感は消えません。
なるべく不安を感じないように、何か体を動かしていた方が良いのでしょうか?
今だから、自分に出来る事はと思い‥飼い犬のお散歩や腹筋・筋トレなど、動くようにはしています。
よろしくお願いします☆
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