肩こり
person10代/女性 -
こんにちは!
高校2年でテニス部に所属しています
部活のストレスや
友達への不満など精神的に悩むことがたまにあるのですが、
最近、肩が重くなった
かんじがしたので
後輩に少し肩をもんでもらったら
すごく凝ってますね!?と
言われたので自分でも少しもんでみると
固いような気がしました。
でも
親も朝から夜まで働いて、疲れて肩が凝っているはずなのに、親にもんでもらうこともできず肩が凝るのを感じているだけ...
なにかいい
リラックス方法
マッサージ方法はないでしょうか??
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
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