ワインと癌について

ワインは健康に良いというし、唯一アルコールの中でおいしいと感じるのがワインなので、1日グラス1杯のワインを飲むのを習慣にしようと思い1ヶ月ほど実践しました。しかし、気になる事があって、私はアルコールが弱いみたいで、グラス1杯のワインでも少し顔が赤くなってしまいます。2杯飲むと目の回りがかなり赤くなり身体が火照ります。
ネットなどで調べているとワインの効能がいろいろ研究によって分かってきていると書かれていますが、一方でアルコールの飲酒は癌のリスクを高めるとも書かれています。特にすぐに顔が赤くなる人は食道癌などに注意しなければならないと書かれていますが、やはりグラス1杯程度のワインで顔が赤くなってしまう私は今まで通り日常はアルコールを飲まない生活を続けていくほうがワインの効能に期待するよりいいのでしょうか?
タバコは2年前から吸っていません。

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