朝の腰痛
person50代/男性 -
朝、起きてからの1時間位が1日で最も腰痛が気になります。日中・夜も動いている時より椅子にしばらく座っている時や直後に気になります。
日常生活はおくれていますが、運動は控えています。
感覚としてはジーンとするような鈍性?の痛みです。
ストレッチで筋肉を伸ばすとひどくジーンとします。
どうなっているのでしょうか、また、どうすればいいのでしょうか。(特に朝)
整形でレントゲンは異常はなく、そこの理学療法師は骨盤周りの筋肉がなくなっているとのこと、2か月近く通っていますが著変なく、心配しています。
参考意見も含め、お返事をお待ちしています。
よろしくお願いします。
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