ぎっくり腰
person50代/女性 -
大晦日に重い物の持ち方が悪かったらしく腰を痛めて、じっとしていると痛くないんですがが寝返りが大変でお正月に整形外科の当番医を受診しました。レントゲンでヘルニアとかではなくちょっと筋肉を痛めただけでしょうと湿布と鎮痛剤をもらいました。大分良くなった気がしていましたが、仕事で椅子に長く座ったり、歩いたり始めると腰が重くなって少し痛むし、まだ着替えのために片足で立ったりが苦痛です。もうすぐ二週間になりますが、早く治すにはどうしたらよいでしょうか。まだ治るまでに長くかかるというか少しずつしか治らないんですかね。休めれば仕事は休んで横になっていたほうがよいのでしょうか。宜しくお願いします。
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