膝関節の痛み

60代/女性 - 2012/01/16

64才の母の事ですが、時々酷い膝の痛みがあるようです。
2～3年前からの症状で、最初病院にも行きましたが年相応の症状と言われ、これといった治療は無かったようです。

膝周辺の筋肉を付ける体操も面倒がってしていません。
体重も標準より結構オーバーしているのですが、食べる事が大好きでダイエットも嫌がります。

いつも痛い訳じゃないからと本人は言っているのですが、痛みがある時の悲痛な顔は見ていて辛いです。

長くなりましたが、膝が痛むとき揉んであげると楽になると言うので、いつも自己流でマッサージをしてあげるのですが、素人のマッサージで逆に悪化させてしまう心配はないでしょうかか?
時々心配になります。

それと、よくあるグルコサミンやコンドロイチン等のサプリメントですが、病院で効果が無いと言われたらしくすぐに飲むのを止めてしまいました。
全く効果はないのでしょうか?