ギックリ腰です
person40代/女性 -
今日の午前中、仕事で少し重いものを運んでいるときに、ちょっと腰が痛いなと思っていたら、急にグキッときて膝から崩れ落ちてしばらく動けませんでした。
今も動くとグキッとした痛みが走ります。自宅のトイレに行くのにも這って行き、便座に座るまで10分近くかかります。腰の状態はかなりひどい気がします。
時間が経って自然に治るのを待つしかないでしょうか?
何か楽になる方法はないでしょうか?
今、腰にカイロを当ててます。
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